Sommerworkshops Woche 2 @ Unicorn Art Dance Studio, Wien [vom 9. bis 13. Juli]

Sommerworkshops Woche 2


33
9. - 13.
Juli
10:00 - 21:00

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Unicorn Art Dance Studio
Neubaugasse 44, 1070 Vienna, Austria
Woche 2 (09.07. — 13.07.)

Release based Contemporary/awareness by gravity (I/II)
mit Andrea Nagl: 10.00-12.00

Modern Limon (G/I) mit Katarina Vlnieskova: 15.00-16.45

Stretching für TänzerInnen (o) mit Nadja Puttner: 18.00-19.00

Ballett intensive 1 (I) mit Viktor Shekhovtsov: 19.00-21.00

INFO & ANMELDUNG: http://unicorndance.at/sommerprogramm-2018/

STUNDENBESCHREIBUNGEN:
RELEASE BASED CONTEMPORARY/AWARENESS BY GRAVITY (I/II) mit Andrea Nagl
Für leicht fortgeschrittene TänzerInnen. «Allow the movement to happen!” — In diesem Workshop wollen wir uns vertiefend mit somatischen und Release-Zugängen beschäftigen, die uns helfen, eine organische und dynamische Freiheit in der Bewegung zu entfalten. Ausgehend vom primären Fokus auf Knochen und Gelenke erkunden wir in tiefgehender Forschungsarbeit und anhand einfacher Bewegungsabläufe am Boden und im Stand Wege, die Schwerkraft zu nutzen, um den Körper effizient und mühelos aufzurichten und zentriert zu bewegen. Mentaler Fokus, Momentum und die Unterstützung des Bodens erlauben uns, mehr Leichtigkeit in unserer Erdung und einen freien Bewegungsfluss (Flow!) zu finden, den wir am Ende der Klasse in einer raumgreifenden Phrase umsetzen.

MODERN LIMON (G/I) mit Katarina Vlnieskova
Für AnfängerInnen mit Grundkenntnissen. Die Themen dieses Workshops sind: Verwendung der Schwerkraft, Fallenlassen des Gewichts als Bewegungsimpuls, schwingende Bewegungsqualität, Einsatz des Atems in Verbindung mit der Bewegung und mit der Erde, sukzessive Bewegung, Isolation von Körperteilen. Die Stunde beginnt mit einer langsamen Stretching-Sequenz, die dazu dient, im Körper anzukommen und den Atem zu finden. Die ganze Klasse besteht aus Übungen, die die verschiedenen Körperteile (Kopf, Wirbelsäule, Hände, Arme, Füße, Beine) aufwecken, dehnen und kräftigen, sowie die Mobilität in den Gelenken verbessern. Die Übungen werden als vorbereitendes Grundmaterial für die Choreografie am Ende der Stunde aufgebaut.

STRETCHING FÜR TÄNZERINNEN (o) mit Nadja Puttner
Open Level. Dieser Workshop soll dabei helfen, den Körper durch bewusstes Atmen und das allmähliche Auflösen von unbrauchbar gewordenen Haltemustern zu öffnen und geschmeidiger zu machen. In Einklang mit der Atmung wärmen wir zunächst Muskeln und Gelenke mit einer fließenden Bewegungssequenz sanft auf, um dann in bestimmten Dehnpositionen länger zu verweilen und uns ganz dem Loslassen zu widmen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt wie in allen Klassen von Nadja Puttner auf einem korrektem Alignment und auf der individuellen Anpassung der Übungen an die körperlichen Voraussetzungen der einzelnen TeilnehmerInnen.

BALLETT INTENSIVE 1 (I) mit Viktor Shekhovtsov
Klassisches Ballett nach russischer Schule. Viktor legt großen Wert auf richtige Platzierung und korrekte Ausführung des klassischen Bewegungsvokabulars. Seine Klassen sind bekannt für ihren klaren Aufbau und intensive Arbeit an der Technik durch individuelle Korrekturen. Für leicht fortgeschrittene TänzerInnen. Hier wird nach an einem einfachen Training an der Stange an den Basisbewegungen in der Mitte und Kombinationen durch den Raum gearbeitet.
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