Qi Gong für Frauen @ ega: frauen im zentrum, Vienna [vom 17. Januar bis 28. Februar]

Qi Gong für Frauen


62
17.
Jan.
 
- 28.
Feb.
17:30 - 21:00

 Facebook-Veranstaltungen
ega: frauen im zentrum
Windmühlgasse 26, 1060 Wien
Übungen für einen gesunden Rücken.
Seminar in Kooperation mit den Wiener SPÖ-Frauen und dem Verein ega.
Nur für Frauen.

Bildschirmarbeiten, Bewegungsmangel, einseitige Tätigkeiten, langes Sitzen und konzentriertes Arbeiten begünstigen Nacken- und Schulterverspannungen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Haltungsschäden. Der Qigong-Kurs ist als Einheit gedacht und besteht aus einem sich wiederholenden Übungsteil aus medizinischem Qigong und den 18 harmonischen Figuren sowie einem variierenden Teil. Jeder Abend hat ein spezielles Thema: Die Übungen im Stehen und in Bewegung sowie auch in Ruhe fördern einerseits Vitalität und Konzentrationsfähigkeit und andererseits entlasten, entspannen und stärken sie die Wirbelsäule. Alle Übungen können leicht in den Alltag integriert werden. Das Ziel des Kurses ist die Prävention gemäß einem alten chinesischen Sprichwort: „Du bist so jung, wie deine Wirbelsäule beweglich ist!“

Trainerin: Mag.a Elisabeth Paulik, Qigong-Kursleiterin nach IQTÖ,
Erwachsenentrainerin mit Schwerpunkt Burnout-Prävention

Termine und Inhalte
Mittwoch, 17. Januar 2018: Die Beweglichkeit der Wirbelsäule
Mittwoch, 24. Januar 2018: Das energetische Gleichgewicht
Mittwoch, 31. Januar 2018: Die Haltung
Mittwoch, 7. Februar 2018: Die Füße
Mittwoch, 14. Februar 2018: Der Nackenbereich
Mittwoch, 21. Februar 2018: Der Schulterbereich
Mittwoch, 28. Februar 2018: Die Entspannung

Angenehme Kleidung, Schuhe mit flachen Absätzen oder Socken sind mitzubringen.

Kurs 1 jeweils 17:30
Kurs 2 jeweils 19:30

wiener-bildungsakademie.at/Kursart/KursID/Qi%20Gong%20f%C3%BCr%20Frauen1/KursinternID/1507/KursRepGuid/2eef9ed6-613a-419b-8b1f-a7b564afbee5/
Diskussion
image
Nur registrierte Benutzer können Kommentare hinterlassen.
Registrieren Sie sich schnell oder autorisieren Sie sich.

Die nächsten Veranstaltungen @ ega: frauen im zentrum:

Die Weiberei #5– Markt für Design von Frauen
ega: frauen im zentrum
Gewaltfreie Kommunikation
ega: frauen im zentrum
Arbeiten 4.0
ega: frauen im zentrum
Persönliche Resilienz stärken und fördern
ega: frauen im zentrum

Das am meisten erwartete Veranstaltungen in Wien :

Disney in Concert - Magic Moments | Wiener Stadthalle
Wiener Stadthalle
Scooter (DE) • Wien
Planet TT Bank Austria Halle im Gasometer
Masters of Hardcore - The Third Invasion - Vienna, Austria
Marx Project
Die Toten Hosen // Wien // Stadthalle - präsentiert von Ö3
Wiener Stadthalle
Goodthings Rooftop Pop-Up & Punsch
Dachboden im 25hours Hotel beim MuseumsQuartier
The Kelly Family live in Wien
Wiener Stadthalle
Alt-J (UK) • Wien
Wiener Stadthalle
Ö3-Konzert von Sunrise Avenue
Wiener Stadthalle
Bonez MC & RAF Camora // Gasometer Wien * Soldout*
Planet TT Bank Austria Halle im Gasometer
Pizzera & Jaus - unerhört solide | Wiener Stadthalle
Wiener Stadthalle
Die populärsten Veranstaltungen in Deinem News Feed!