Kurzlehrgang "Ausdauertraining" @ Tristyle, Vienna [29. Oktober]

Kurzlehrgang "Ausdauertraining"


19
29.
Oktober
10:00 - 13:00

 Facebook-Veranstaltungen
Tristyle
Türkenstraße 13, 1090 Wien
WER SOLLTE TEILNEHMEN?
Alle Sportbegeisterten die mehr über das Ausdauertraining, die verschiedenen Arten davon und die unterschiedlichen Trainingsmethoden erfahren wollen.

WAS ERWARTET DICH?
Ausdauertraining, liefert die Basis für den Körper um über einen ausgedehnten Zeitraum, Leistung zu erbringen und diese zu steigern. Der Umfang des Trainings und die richtig gewählte Belastungsintensität sind maßgebend für den gewünschten Trainingseffekt. Damit geht auch die Leistungssteigerung einher. Du erfährst in diesem Kurs Näheres über die Trainingssteuerung als Instrument des Ausdauersports, sowie die verschiedenen Ausdauersportarten in Theorie und Praxis.
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