Selbstverteidigung für Frauen - Crashkurs I @ WTSD - WingTsun Schule Donaustadt - Kampfkunst & Selbstverteidigung, Vienna [23. September]

Selbstverteidigung für Frauen - Crashkurs I


11
23.
September
13:00 - 16:30

 Facebook-Veranstaltungen
WTSD - WingTsun Schule Donaustadt - Kampfkunst & Selbstverteidigung
Arbeiterstrandbadstraße 128, 1220 Wien
Mach dich mit den Grundlagen der erfolgreichen Selbstbehauptung und Selbstverteidigung vertraut.

Dies ist nicht nur im schlimmsten aller Fälle notwendig, sondern bereits im normalen Alltag wichtig und umsetzbar: bei verbalen Anspielungen, beim Angestarrt werden, bei unverschämten Komplimenten oder „versehentlichen“ körperlichen Berührungen.

Aufbau

Phase 1: Eigene Grenzen erkennen
Phase 2: Eigene Grenzen bewahren
Phase 3: Eigene Grenzen verteidigen

Ziel

Einfache und sehr effektive Selbstverteidigungstechniken kombiniert mit aktivem Selbstbehauptungstraining.

Ohne Wenn und Aber „NEIN“ sagen
Raus aus der Opferrolle
„Handlungsfähig“ statt Ohnmächtig“

Trainer: Sifu Martin, Schulleiter der WTSD

Energieaustausch: € 55,-

ANMELDUNG: verbindlich bis Mittwoch, 20.09. unter [email protected], dem Eintrittskartenlink oder unter 0664 3359877

Mitzubringen: sind lockere Trainingsbekleidung bzw. Alltagskleidung und Turn- oder Hallenschuhe (ohne schwarze Sohle).

wtsd.at
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