Street Workout & Calisthenics Workshop - Human Flag & Backlever @ ASKÖ Brigittenau, Vienna [17. Juli]

Street Workout & Calisthenics Workshop - Human Flag & Backlever


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17.
Juli
19:00 - 20:30

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ASKÖ Brigittenau
Hopsagasse 5, 1200 Wien
Am Montag, den 17 Juli hast du die Chance die Human Flag & Backlever Technik zu erlernen bzw. zu vertiefen.

Um 19 Uhr starten wir mit einem 15-Minütigen WarmUp um die benötigten Muskeln richtig intensiv aufzuwärmen. Anschließend starten wir in Gruppen mit dem 1-stündigen Skilltraining. Die Skills werden in einzelne Module geteilt um dir den optimalen Zugang zu diesem Skill zu geben. Unsere zertifizierten Trainerinnen und Trainer stehen dir die ganze Zeit zur Seite und gehen speziell auf deine Bedürfnisse ein.
Nach den Skilltraining werden wir uns in der gesamten Gruppe den Basics widmen und noch einmal alles aus dem Körper rausholen.

Ort: Barzflex Workoutpark — Askö Brigittenau Hosagasse 5 1200 Wien
Preis: €5,-/Person (gezahlt wird direkt beim Trainerteam)
Level: Anfänger & Fortgeschrittene

Wir freuen uns auf dich und deine Freunde!
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